lunes, 19 de enero de 2015

YOGA Y DANZA: EL REENCUENTRO DE DOS ARTES Y DISCIPLINAS SAGRADAS INTIMAMENTE CONECTADAS

Desde niña, la danza  ha sido mi forma  de conectar con el Ser interior. A través de la danza y el movimiento, soy capaz de  expresar lo que las palabras no pueden hacer. La danza  ha sido  siempre algo connatural en mí. Creo que, como seres humanos, tenemos una predisposición innata a la música y al baile.


Existe un  movimiento constante interno: nuestras células, nuestra sangre, nuestros fluidos y el aire en nuestro cuerpo están en constante movimiento. No podemos resistirnos al movimiento! Hemos de permitir que nuestro movimiento natural fluya con el movimiento constante de la vida.
 

La danza es un impulso que comienza con la vida misma. Descubrí muy temprano en mi vida ese bello equilibrio existente entre  la postura estable, firme, relajada y el flujo del movimiento. Durante mi infancia solía incluir asanas en mis juegos sin saber que eran posturas de yoga. Más tarde, como profesora  de yoga, la exploración de la íntima conexión de Yoga y Danza ha enriquecido mi vida llevándome a crear mi propia danza de conexión  con el todo.


En el Bhagavad Gita- capítulo 4, versículo 18 podemos leer "Aquel que ve la inacción en la acción, y la acción en la inacción, es un sabio entre los hombres, un Yogui".
Aquel que ha renunciado al fruto de las acciones, que está siempre contento y libre de toda dependencia, aunque sumido en la acción, él no actúa.

Podemos sentirnos en paz durante la actividad intensa y podemos meditar mientras  bailamos, cuando no actuamos para nadie sino que nos movemos dedicando los movimientos al Yo superior, a Dios o a la energía Divina, como ritual devocional que nos purifica, como lo hace la ciencia milenaria del yoga. 

La danza es para mí, una forma de meditación activa y consciente, una experiencia vital de permitir  que la energía Divina fluya a través del mi, de forma que no me  identifico  más con el cuerpo, pero me hago más consciente de el, usándolo como un templo creativo de expresión de la vibración de energía y de las emociones que surgen con la música, sintiendo la conexión con lo que está alrededor en el momento presente.

El yoga es una ciencia divina vida revelada a los antiguos sabios iluminados en meditación. Para mi el Yoga es Conexión de Vida. El Yoga nos proporciona herramientas sencillas para la unificación con nuestra verdadera naturaleza divina.

El yoga y la danza; ambas formas están interconectados y provienen de una fuente infinita de Unidad. Estas dos grandes expresiones y disciplinas sagradas estaban íntimamente unidas en el pasado.



Podemos ver las raíces de la danza en el Yoga. En la tradición hindú la imagen de Nataraj  representa al dios de dioses, Siva, el bailarín cósmico, que representa  el cambio constante y el movimiento de la vida con sus cuatro brazos extendidos y un pie levantado graciosamente. Representando la danza eterna del universo.

Uno de los textos claves del yoga, Los Yoga Sutras de Patanjali, se inspira en un encuentro con Siva en forma de Nataraj que
 está tan lleno de felicidad que no puede estar quieto y danza radiante de alegría.


Danza Yoga Consciente nace de mi sueño por unir el  Yoga y la  Danza tomando conciencia del cuerpo como vehículo de nuestro viaje espiritual. Escuchando música inspiradora del mundo, la respiración se vuelve rítmica y nos lleva a expresamos de forma creativa. Al unir Yoga y Danza, he logrado llegar a otra dimensión, encontrando libertad en la disciplina. Danza Yoga consciente conecta Yoga y Danza  sintonizando nuestra mente con nuestro flujo interno, permitiendo que nuestro cuerpo se exprese plenamente, creando un campo de energía alrededor  y rompiendo las limitaciones y barreras interiores.


Danza Yoga Consciente trae conciencia al momento presente que siempre está en movimiento. Nos permite escuchar los mensajes del
 cuerpo y escuchar nuestro "guía interior". Es  una meditación en movimiento unificada con la respiración y melodías inspiradoras. Es  muy terapéutico para nuestras emociones y todo nuestro ser.

 

La quietud en la quietud no es la verdadera quietud. Solo cuando hay quietud en el movimiento puede aparecer el ritmo espiritual que se extiende por el cielo y la tierra ~ Dicho taoísta

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