domingo, 12 de enero de 2014

PROPOSITOS SANADORES EN EL 2014: AÑO NUEVO VIDA NUEVA !


Hace tan sólo unos días que  ha comenzando el  2014. Muchos  hemos empezado  el año planteándonos buenos propósitos, tomando  resoluciones,  haciéndonos promesas y poniendo toda nuestra  intención en convertirnos  en una persona   "nueva " y mejor!


El año pasado, uno de los propósitos que me  hice, fue el tomar mejores decisiones en cuanto a mis elecciones y hábitos alimenticios. ¿Cómo lo hice? Bueno, sencillamente siendo más consciente de los alimentos que comía y reflexionando sobre los efectos  provocados en mi organismo. No me refiero a los efectos sobre  el peso, sino  a  la  sensación general de bienestar.


Mi resolución fundamental para este nuevo  año 2014, se trata de  permanecer abierta al cambio natural de la vida y permitir que lo antiguo se desvanezca  sin retenerlo con el fin de renovarme. Elijo estar presente y ser consciente de que la vida siempre fluye armoniosamente si no hay resistencia. Mi más alta intención es conectar con lo que realmente soy en todas las situaciones.


En estos días podemos ver anuncios  tanto en  la  televisión como en las revistas y demás medios de comunicación, donde nos quieren  vender el " Secreto de la Juventud”. No es simplemente una piel libre de arrugas y un cuerpo en forma lo que estamos buscando!. Más bien, es ese sentimiento de juventud, esa experiencia interior, encarnada por los jóvenes y jóvenes de corazón, de vivir despreocupados y sin ataduras. La mayoría de la gente recuerda su infancia con  nostalgia.

Sin embargo, no son las responsabilidades las que nos envejecen. No es el  trabajo, la familia o los años que pasan, lo que nos envejece. Lo que realmente  diferencia a un  "jóven" de setenta años de un viejo de  "treinta”,  es la capacidad soltar. Cuanto más tenazmente nos aferramos a nuestras propias ideas y creencias,  a nuestras expectativas, a nuestros propios egos, más apegados  al pasado nos hacemos. Una ley básica de la naturaleza es que aquello que no fluye se estanca y se pudre. Eso es lo que sucede en nuestras propias vidas. Cuando no somos  capaces de desprendernos de lo viejo  y de aquello que no nos sirve, no dejamos espacio para lo nuevo y fresco y así envejecemos y nos estancamos.

Lo único constante en la vida, es el cambio. La naturaleza del universo cambia a cada momento. Cuanto más capaces seamos de alinear nuestra propia naturaleza con la naturaleza del universo,  más tranquila y armoniosa será nuestra vida  y nos sentiremos plenos, alegres, jóvenes y realizados. Cuanto más rígidos seamos, cuanto más nos aferremos a nuestras ideas del pasado, a nuestros rencores, al dolor sufrido  hace años, nos sentiremos más viejos y cansados.

La mayoría de las veces, nuestras emociones, no responden a lo que oímos, vemos y recibimos hoy, sino a  lo que hemos oído , visto y recibido en el pasado. Estamos tan ocupados quejándonos del frío y húmedo invierno que no nos damos cuenta de los brillantes rayos del sol entre las nubes al llegar la primavera.

Si deseas permanecer siempre joven, siempre libre y siempre alegre has de ser capaz de soltar. Si te quedas atascado en un deseo, una esperanza, un resentimiento, un miedo, una idea, eso te  impedirá ver lo nuevo, con una visión clara, pura y renovada, independientemente de la frescura de tu piel o el color de tu cabello.

Si tus intenciones para este  nuevo año están basadas en mejorar y mantener una buena salud, energía y entusiasmo. Si deseas el bienestar emocional, y  quieres renovarte. Te invito a que resplandezcas como el sol! Sé como el astro Rey! El sol ilumina todo lo que toca!  No tienes que hacer nada ni decir nada especial para iluminar, renovarte y e influenciar positivamente a los demás. Vive el ahora de forma consciente. Si te  relajas y te dejas llevar, alinearás tu propia naturaleza con la naturaleza del universo y todas tus necesidades estarán cubiertas y tus deseos estarán cumplidos antes de pedirlos.

Con mis mejores deseos de bienestar, salud, energías renovadas y paz interior para el 2014.
Om Shanti
Amalia Shakti
YOGA VIDA SALUDABLE


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