Hace dos semanas tuve la gran oportunidad de pasar cuatro días en Londres en una inmersión total con las enseñanzas de Tony
Robbins durante el curso único en el mundo "Descubre el poder que hay en ti". Me gustaría compartir contigo mi experiencia. Lo que viví
allí no se puede describir tan solo con palabras. Es algo que ha de ser experimentado "in situ" para
comprender realmente el impacto de una vivencia
así. Se trata de una experiencia increíble! Un viaje de transformación!. Como Coach de Yoga y Vida Saludable, esta
experiencia me ha aportado algunas ideas
magnificas sobre el poder ilimitado de
la mente humana además de nuevas herramientas para poder guiar de forma más eficaz a
todos aquellos que se acercan a mi, buscando luz en su camino. El impacto de estos 4 días intensivos con más de 12 horas de seminario cada uno es
enorme. El efecto del aprendizaje aumenta al compartirlo al lado de más de
6.000 personas fantásticas provenientes de diferentes partes del mundo, todos reunidos en el
mismo lugar. Un acontecimiento extremadamente
poderoso!.El curso transcurre en una sucesión de momentos de energía muy elevada. Para mantener la concentración durante tantas horas seguidas es necesario romper con los esquemas mentales de lo que es el aprendizaje tradicional y es importante subir el nivel de energía al "peak state", un estado fisiológico de gran impacto en el que te sientes fuerte, despierto, con seguridad y con ganas de divertirte y disfrutar del momento mientras aprendes y te liberas de viejas creencias que no te sirven ya y que sólo limitan tu crecimiento personal. La energía era en momentos tan elevada como en un buen concierto de rock o como en una bajada a gran velocidad en la montaña rusa. Retornas a tu niñez! Bailas, juegas, saltas y abrazas a tus compañeros sin prejuicios.
Este curso es una guía para asumir responsabilidad plena sobre tu vida y diseñar tu futuro aceptándote y amándote sin autocriticas limitadoras.
Tony Robbins aborda en profundidad, todos los aspectos de la vida y saca relucir todas aquellas creencias que nos limitan, ya sea en el campo de las relaciones personales, profesión o salud física y mental. Tony transmite la importancia que tiene tu actitud, tu estado físico, emocional y mental para poder llegar a ser la mejor versión de ti mismo y te prepara para caminar literalmente sobre las brasas del fuego ardiente!. El simple hecho de colocar tus hombros hacia atrás y elevar 2 centímetros el esternón puede cambiar toda tu estado de ánimo. si esbozas una sonrisa puede hacer que te sientas más feliz. Compruébalo por ti mismo!
Así de entrada, ya el primer día del curso, me hice una “firewalker” !. Trabajamos durante todo el día en
nuestros miedos, que a veces ni reconocemos y
que nos impiden avanzar en la
vida al ritmo adecuado. Todos experimentamos el miedo en nuestras vidas, circunstancias y pensamientos limitadores que nos impiden realmente ir tras nuestros sueños. Pero podemos convertir el miedo en el poder. El caminar sobre
el fuego es una experiencia impactante
que te ayuda a convertir tus miedos en
poder y aniquilar todos tus temores. Si
eres capaz de caminar descalzo por un lecho de brasas entre 1.200 y 2.000 grados
Fahrenheit, no habrá absolutamente nada
que no pueda hacer o superar, ¿no crees?.
El segundo día fue dirigido por Joseph McClendon III, un gran ser humano, una persona realmente inspiradora, con tanta energía como su maestro Tony y con ritmo en el cuerpo y en su forma de transmitir. Compartió su experiencia personal y los cambios que se produjeron en su vida al poner en práctica las técnicas de Tony Robbins. Nos enseñó sobre crecimiento personal, sobre el control de las emociones, y tratamos los puntos importantes para que se produzca una mejora en la calidad de vida.
La forma en que
percibimos las experiencias, y a las
personas que nos rodean va a afectar a
la calidad de nuestra vida. Todos
conocemos a personas que parecen no
tener problemas en su vida y parecen estar felices todo el tiempo, también conocemos
a aquellos que están siempre serios y/o tristes y que no paran de quejarse por todo. Todos hacemos lo que
hacemos en un intento de satisfacer nuestras necesidades básicas. La decepción
en la vida de las personas viene por tratar de cambiar las circunstancias que
les rodean o simplemente por esperar a que estas cambien de manera que se
satisfagan nuestras necesidades Todo
depende de en lo que elijamos enfocarnos. Si nos centramos en lo positivo y
estamos agradecidos por lo que tenemos en nuestras vidas, ya estás facilitando
que las cosas que positivas que deseas fluyan hacia ti.
El tercer día es el de la transformación
más profunda. Tony esta allí a tu lado, sin parar un ´sólo momento, ayudandote a través del proceso para que te conviertas en
"La Voz" de tu interior y que no permitas que otras voces elijan por
ti, tomando responsabilidad sobre tu destino y creando tu propia vida, una vida maravillosa.
Una de las principales lecciones de Tony es que no existen los fracasos, sólo hay resultados y por lo tanto aprendizajes para hacer las cosas mejor cada vez. Somos lo que creemos ser y está en nuestra
mano el crear una vida llena de pasión, de unidad, de sentido, de propósito e
inspiración no solo para ti mismo sino para todos los que te rodean.
"El secreto de vivir está en Compartir" Anthony Robbins
El Último día del seminario fue dirigido por Joseph McClendon III, este día se
centra en el aprendizaje de cómo cuidar nuestro templo, nuestro vehículo más
preciado en la vida: El cuerpo físico. Para mantenernos llenos de energía pura
y vital, necesitamos respirar adecuadamente y oxigenar
adecuadamente nuestras células. La Respiración
profunda diafragmática
es esencial. Beber agua pura, purificarnos y limpiarnos, practicar ejercicio
adecuado y vivir una vida sin estrés es clave . Muy importante también es evitar que nuestro cuerpo acumule acidez ya que es ahí donde surgen las enfermedades y la falta de energía para emplearnos a fondo en aquello que es importante. Llevar una dieta alcalina, eliminando la adicción a los
azucares refinados, comidas procesadas y productos lácteos, prescindir de la carne animal e incluir en nuestra
dieta un 75% de frutas y verduras puras y limpias de nuestra madre tierra que
han sido maduradas al sol es el secreto para
poder vivir una vida saludable y plena con propósito y sentido.
Gracias por tu atención,
Con mis mayores deseos de felicidad y bienestar para tu vida.
Amalia Shakti
YOGA VIDA SALUDABLE
